Οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ενθάρρυνσή σου και στην απόκτηση αυτοπεποίθησης αμβλύνοντας τυχόν ανασφάλειές σου σχετικά με την αντιμετώπιση της έκτακτης ανάγκης, και θα συμβάλλουν στη διατήρηση της ψυχραιμίας σου σε περίπτωση πραγματικού γεγονότος.

• Λάβε μέρος σε ασκήσεις που οργανώνονται σε τοπικό επίπεδο.
• Διοργάνωσε/πραγματοποιήστε τακτικές ασκήσεις αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης και εκκένωσης στο σπίτι και στον εργασιακό σου χώρο, μαζί με τα μέλη του Δικτύου Υποστήριξής σου, ώστε να βελτιωθούν οι δεξιότητές σας. Δοκιμάστε τα σχέδια επικοινωνίας σας.
• Επισκέψου αν γίνεται τους δημόσιους χώρους καταφυγής/καταυλισμού που προβλέπονται στην περιοχή σου και εξοικειώσου με τις διαδρομές.
• Μάθε πως να χρησιμοποιείς πυροσβεστήρα, πως κλείνουν οι γενικοί διακόπτες ηλεκτρικού, νερού και φυσικού αερίου, πως να καλείς σε βοήθεια, τα τηλέφωνα έκτακτης ανάγκης (112, 199, 166, 100 κ.λπ.).